第三波强冷空气杀到河源，最低6°C！未来7天冷雨相伴

河源人，河源事， 值得您关注！

春节后让河源人不开森的事，还是来了！

恐怖的不止今天要上班

还是周一、要上5天

更吓人的是气温最低6°C，大风吹！

又要冷冻成dog~~~

早上起床很痛苦有没有

这个假期的河源天气就跟过山车一样

一天过完春夏秋冬！

昨日上午的天气还是阳光暖和，凉风习习，吹散了连日来的潮湿天气，下午就大风冷凛、气温直降，冷的不要不要的~~！小记从市气象台获悉，受强冷空气自北向南影响，从14日起，我市气温将逐渐下降，过程平均下降8℃—10℃，最低气温低至4℃，并伴有大风和小雨局部中雨降水。

今日受强冷空气自北向南影响，

我市气温将逐渐下降。

请收下这份

河源2月15日至元宵节的天气预报，

给你身边的人吧！

（在此声明：天气预报具有一定的不准确性，在此仅供参考。）

提醒小伙伴们，雨时路面湿滑，能见度低，请注意交通安全。冷空气影响时，江河湖面风力较大，请过往船只和水上活动人员等要注意安全；老人及小孩需适时增减衣物，注意防寒保暖。

真的是前一天露腰后一天裹貂！

大家别把棉袄秋裤收起来了

收拾收拾还是拿出来吧

当然，新年的第一个周一上班日

还有件开心的事情

那就是逗！利！是！

你家公司开展了一场盛大的“组群扫大楼“运动了吗？看看壕企鹅，今年又来碾压众人了，每年开工逗利是的场面必定是墟撼如春运，今年也是如此！！有经验人士甚至拿来小板凳，扑克牌，一边排队一边打牌！好机智！！

除了可以拿到公司的开门红外，还可以逗已婚同事的红包。目测，早上大部分公司已有一大波非婚人士组群扫楼，朋友圈已被讨红包发红包人士占领！！

主动喊人来抢利是的都是中国好同事

看到别人家的逗利是战绩，

想想小编还在与情人约会（电脑君码字）

真心酸，求红包打发~~~

都说一到春节胖三斤，

因为，

春节你是这样过的……

吃了这么多鸡鸭鱼肉，

要想不胖，你一定需要TA↓↓↓

研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

冬季吃梨的9大好处

1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3保护肝脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

7养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

8缓解咽喉刺激

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

9补充水分 适合老人

梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。

饭后记得来个梨哦！

（来源：综合河源日报、南方都市报、江门日报）

新媒体编辑| 依

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